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Uno spazio per il corpo e la mente

Lo Studio Coeme è uno spazio pensato per il benessere e la cura di sè intesi come equilibrio tra corpo e mente. In quest’ottica, al suo interno, collaborano operatori specializzati in differenti discipline psico-fisiche proponendo percorsi individuali e di gruppo.

POSTURAL YOGA Healing

POSTURAL YOGA Healing

POSTURAL YOGA Healing è un programma di allenamento, che ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura, sciogliere le tensioni e le rigidità del collo e delle spalle e ritrovare la quiete mentale, anche grazie ad opportuni esercizi di Pranayama (lo Yoga del Respiro).

Nel corso delle lezioni viene proposto un insieme di esercizi distensivi ma molto specifici per il riequilibrio e l'attivazione dei principali distretti osteo-articolari e delle strutture muscolo-tendinee. Inoltre si agisce in chiave spiccatamente yogica sui  Chakra dell'organismo umano.  Ovvero i principali centri neuro-energetici  a forte valenza endocrina ed emozionale

E questo anche utilizzando tecniche di Meditazione di consapevolezza, Visualizzazioni guidate e Yoga Nidra.

Tutti conoscono la funzione terapeutica degli Asana, o posizioni dello Yoga, ancora più importante è inserirle in sequenze modulate dal corretto respiro, dall'intenzione mentale ed approccio mindful,  cui si aggiunge sovente l'utilizzo di mantra e vibrazioni sonore (o musica di sottofondo).

La cosa migliore e la più consigliata è quella di provare (e magari anche ri-provare, perchè è proprio dalla seconda prova che spesso si riesce a valutare se l'attività è quella che stiamo cercando in quel momento e che il nostro sistema corpo-mente desidera in quel determinato periodo).

Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 18-04-2019 7:30 pm
Termine evento 18-04-2019 8:30 pm
Posti Illimitato
Luogo
Sede Pallanza
Via Pallanza 2, 10153 Torino TO, Italia
Sede Pallanza
  • RESPONSABILE

    RESPONSABILE

    Dr.ssa Monica Mutti - Psicologa/Psicoterapeuta
    Specializzata nel trattamento dei disturbi d'ansia mi occupo di Psicoterapie e Tecniche di Rilassamento. Come Responsabile dello Studio Coeme mi occupo dell'attivazione dei percorsi integrati finalizzati al benessere.

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  • STAFF SEDE CLEMENTE

    Dr.ssa Cristina Rositano - Psicologa/Psicoterapeuta
    Dr. Antonio Cusaniello - Psicologa/Psicoterapeuta
    Giulia Lora - Educatrice Perinatale
    Paolo Palmas - Naturopata Nutrizionista
    Magda Furci - Naturopata Floriterapeuta

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Indirizzo

Lo Studio Coeme si trova in:

Via Stefano Clemente 27 (Fermata Bernini della Metro)
Torino

Via Pallanza 2 Torino

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Contatti

Per informazioni e iscrizioni contattare il 347-5416745 (Dr.ssa Monica Mutti) oppure scrivere a info@studio-coeme.it.