Aperitivo In-Formativo “Intelligente”
Inizio evento 03-06-2019 7:30 pm
Termine evento 03-06-2019 9:00 pm
Posti Illimitato

Archivio eventi

Una scienza sacra che combina in modo sano, creativo e originale forma, respirazione, movimento, meditazione e rilassamento. Lavora sul corpo, portando equilibrio, agisce sul sistema nervoso e sul sistema ghiandolare e dona l’esperienza di una calma interiore profonda.

 

Per informazioni contattare Micaela Rubiola al 339 7715262

Inizio evento 03-05-2019 12:30 pm
Termine evento 03-05-2019 1:45 pm
Posti: Illimitato

POSTURAL YOGA Healing è un programma di allenamento, che ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura, sciogliere le tensioni e le rigidità del collo e delle spalle e ritrovare la quiete mentale, anche grazie ad opportuni esercizi di Pranayama (lo Yoga del Respiro).

Nel corso delle lezioni viene proposto un insieme di esercizi distensivi ma molto specifici per il riequilibrio e l'attivazione dei principali distretti osteo-articolari e delle strutture muscolo-tendinee. Inoltre si agisce in chiave spiccatamente yogica sui  Chakra dell'organismo umano.  Ovvero i principali centri neuro-energetici  a forte valenza endocrina ed emozionale

E questo anche utilizzando tecniche di Meditazione di consapevolezza, Visualizzazioni guidate e Yoga Nidra.

Tutti conoscono la funzione terapeutica degli Asana, o posizioni dello Yoga, ancora più importante è inserirle in sequenze modulate dal corretto respiro, dall'intenzione mentale ed approccio mindful,  cui si aggiunge sovente l'utilizzo di mantra e vibrazioni sonore (o musica di sottofondo).

La cosa migliore e la più consigliata è quella di provare (e magari anche ri-provare, perchè è proprio dalla seconda prova che spesso si riesce a valutare se l'attività è quella che stiamo cercando in quel momento e che il nostro sistema corpo-mente desidera in quel determinato periodo).

Inizio evento 02-05-2019 7:30 pm
Termine evento 02-05-2019 8:30 pm
Posti: Illimitato

Giulia, educatrice perinatale, insegnerà quei movimenti utili per accompagnare i cambiamenti della gravidanza. Per prevenire o contenere il mal di schiena o i gonfiori, per prepararsi all’intensità del parto ed alla ripresa del dopo.

 

Per informazioni: Cell. 339-1673692

Inizio evento 02-05-2019 3:00 pm
Termine evento 02-05-2019 4:00 pm
Posti: Illimitato

Corso di hatha flow dedicato agli adulti, una pratica radicata nella terra e nello stesso tempo leggera e fluida, che aiuta a connetterci a livello interiore e con ciò che ci circonda. Una pratica dinamica in cui il respiro accompagna il passaggio da una posizione all’altra alternata da momenti in cui le asana sono più statiche e profonde. Durante le lezioni una parte è dedicata a tecniche di respiro (pranayama) e a tecniche di meditazione.

 

Le lezioni sono il lunedì dalle 13 alle 14 e dalle 18,30 alle 19,30

 

Per informazioni contattare Federica Rinaudo al 347 9811580

Inizio evento 29-04-2019 6:30 pm
Termine evento 29-04-2019 7:30 pm
Posti: Illimitato

Corso di hatha flow dedicato agli adulti, una pratica radicata nella terra e nello stesso tempo leggera e fluida, che aiuta a connetterci a livello interiore e con ciò che ci circonda. Una pratica dinamica in cui il respiro accompagna il passaggio da una posizione all’altra alternata da momenti in cui le asana sono più statiche e profonde. Durante le lezioni una parte è dedicata a tecniche di respiro (pranayama) e a tecniche di meditazione.

 

Le lezioni sono il lunedì dalle 13 alle 14 e dalle 18,30 alle 19,30

 

Per informazioni contattare Federica Rinaudo al 347 9811580

Inizio evento 29-04-2019 1:00 pm
Termine evento 29-04-2019 2:00 pm
Posti: Illimitato

Indirizzo

Lo Studio Coeme si trova in:

Via Stefano Clemente 27 (Fermata Bernini della Metro)
Torino

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Per informazioni e iscrizioni contattare il 347-5416745 (Dr.ssa Monica Mutti) oppure scrivere a info@studio-coeme.it.